Ścieżki nordic walking do 8 km od Gdyni. Pomysły na odrobinę ruchu - weekend 8 - 9 czerwca

Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 szlaki nordic walking oddalone maksymalnie o 8 km od Gdyni. Sprawdź, czy ścieżka polecana przez innych użytkowników Traseo jest dobra również dla Ciebie.

Zanim wyjdziesz, sprawdź, jaka jest prognoza pogody dla Gdyni.

W sobotę 8 czerwca według prognozy pogody ma być 20°C. Nie powinno padać. W niedzielę 9 czerwca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 19°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Pingwiny

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 8,26 km
• Czas trwania marszu: 2 godz. i 1 min.
• Przewyższenia: 94 m
• Suma podejść: 204 m
• Suma zejść: 193 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Gdyni poleca Max_c74

Wycieczka piesza brzegiem morza do Gdyni Orłowo. Trasa jest łatwa do pokonania. Wycieczka może mieć charakter cykliczny i ma ca celu podziwianie przyrody z rana.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Gdynia - Bulwar Nadmorski

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 5,77 km
• Czas trwania marszu: 38 min.
• Przewyższenia: 18 m
• Suma podejść: 56 m
• Suma zejść: 51 m

Pio.such poleca trasę mieszkańcom Gdyni

Bardzo łatwa i przyjemna, turystyczna trasa o długości niespełna 6km. Rozpoczynamy na parkingu na końcu Al. Marszałka Józefa Piłsudskiego, skąd ruszamy w prawo, w stronę restauracji Barrakuda i Bulwarem Nadmorskim dochodzimy do "domku Morsów" i budki ratowników WOPR, tam zawracamy i mijając Ostrogę, pomniki "Powrót do domu", "Tym, którzy odeszli na wieczną wachtę", dochodzimy do plaży śródmieście, gdzie drewnianą kładką docieramy do basenu jachtowego - Mariny Gdynia. Nabrzeżem młodych żeglarzy, mijając jacht kluby, nieczynne planetarium, Akademię Morską docieramy do Oceanarium, gdzie zawracamy na Skwer Kościuszki. Mijamy statki Dar Pomorza, ORP Błyskawica, Sea Towers, obieramy kierunek na "Fontannę" a następnie na Park Rady Europy, przez który przechodzimy zmierzając ponownie na Bulwar Nadmorski, lecz tym razem na zacienioną alejkę gruntową, która prowadzi nas na miejsce startu.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Widok na zatokę.

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 6,72 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 26 min.
• Przewyższenia: 77 m
• Suma podejść: 260 m
• Suma zejść: 267 m

Max_c74 poleca trasę uprawiającym nordic walking z Gdyni

Wycieczka piesza do Gdyni Orłowa. Po drodze kilka wzniesień do pokonania. Celem wycieczki był kraniec klifu z bezcennym widokiem na zatokę. Polecam z rana.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.