3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Baranovski zachwycił na Juwenaliach w Kielcach. Tak się bawili studenci [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/98/3d/6646535178eea_o_xsmall.jpg)
![Terminarz i obsada sędziowska 31. kolejki 3. ligi, grupa 2 [18-19 maja 2024]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/f7/il3da08084_845458001_xsmall.jpg)
