„Kultura u Seniora – kalejdoskop działań”. Seniorzy z Lubszy żyją aktywnie tej jesieni

W zajęciach uczestniczyli w nich seniorzy z całej gminy Lubsza zapisani do projektu. Pokazywano im ćwiczenia fizyczne usprawniające funkcjonowanie osób starszych w życiu codziennym. Ponadto prowadząca odpowiadała na pytania zebranych oraz przypomniała seniorom, że każda forma ruchu wykonywana systematycznie wpływa bardzo pozytywnie na ich samopoczucie oraz znacząco poprawia kondycję fizyczną, a regularny ruch zapewni zadowolenie z siebie i swojego życia oraz samodzielność na długie lata.

- Prowadząca podkreślała też na każdych zajęciach, że ćwiczenia odpowiednio dobrane do umiejętności i kondycji seniora, mogą stanowić także skuteczną formę rehabilitacji - informuje Sławomir Mordka, dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury w Lubszy.

Kolejne działanie projektowe to warsztat dietetyczny zorganizowany w świetlicy w Dobrzyniu. Zaprezentowany plan dietetyczny oraz pogawędka o zdrowym stylu życia i prawidłowym odżywianiu zgromadziła wielu zainteresowanych tym tematem seniorów.

- Uczestnicy spotkania po zakończonej prelekcji otrzymali przykładową dietę dla seniora, a pozostała część spotkania upłynęła w bardzo miłej atmosferze przy pysznym domowym cieście i kawie - dodaje Sławomir Mordka.

Gminny Ośrodek Kultury w Lubszy zaprasza już na udział w kolejnych działaniach projektowych, które obejmują następujące aktywności – warsztaty pn. martwa natura na płótnie (realizowane w domach seniorów) oraz warsztaty sznurkowe, które odbędą się w listopadzie w Domu Ludowym w Lubszy.

Projekt „Kultura u Seniora – kalejdoskop działań” potrwa do listopada, a podczas uroczystego zakończenia jego uczestnicy otrzymają pamiątkowe dyplomy oraz nagrody. Kolejna edycja projektu ,,Kultura u Seniora – kalejdoskop działań” jest sfinansowana przez Fundację PZU. Opiekunem i realizatorem projektu jest Gminny Ośrodek Kultury w Lubszy.